AHA, BHA, PHA: o ABC da esfoliação da pele

Introdução

No mundo dos cuidados com a pele, a esfoliação é uma etapa crucial que ajuda a remover as células mortas da pele, desobstruir os poros e revelar uma tez fresca e radiante. Embora os esfoliantes físicos, como esfoliantes e escovas, sejam populares há muito tempo, a esfoliação química ganhou atenção significativa nos últimos anos. AHA, BHA e PHA são três tipos de esfoliantes químicos que se tornaram palavras da moda na comunidade de cuidados com a pele. Nesta postagem do blog, exploraremos o que essas siglas significam, seus benefícios para a pele e como você pode incorporá-los em sua rotina de cuidados com a pele para obter uma tez mais saudável e brilhante.

Compreendendo AHA, BHA e PHA

AHA (alfa-hidroxiácido)

O alfa-hidroxiácido, comumente conhecido como AHA, é um grupo de ácidos solúveis em água derivados de frutas, leite e cana-de-açúcar. Alguns dos AHAs mais comuns incluem ácido glicólico, ácido láctico, ácido cítrico e ácido mandélico. Os AHAs atuam quebrando as ligações entre as células mortas da pele, permitindo que elas se desprendam e revelem a pele mais nova e saudável por baixo.

BHA (beta hidroxiácido)

O Beta Hidroxiácido, ou BHA, é um tipo de ácido solúvel em óleo e pode penetrar mais profundamente nos poros. O BHA mais utilizado é o ácido salicílico, que possui propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas. O BHA esfolia a pele dissolvendo a sebo e os resíduos que obstruem os poros, tornando-o uma excelente escolha para peles oleosas e com tendência a acne.

PHA (polihidroxiácido)

O poli-hidroxiácido, ou PHA, é uma geração mais recente de esfoliantes químicos que oferece benefícios semelhantes aos do AHA e do BHA, mas com uma abordagem mais suave. Os PHAs, como a gluconolactona e o ácido lactobiônico, possuem estruturas moleculares maiores que os tornam menos irritantes para a pele. Proporcionam uma esfoliação mais gradual, tornando-os adequados para peles sensíveis.

Benefícios de AHA, BHA e PHA

Agora que cobrimos o básico, vamos mergulhar nos benefícios específicos de cada tipo de esfoliante químico:

Benefícios da AHA

• Suaviza e melhora a textura da pele: A esfoliação AHA ajuda a reduzir a aparência de linhas finas, rugas e manchas ásperas, resultando em uma pele mais lisa e macia.
• Uniformiza o tom da pele: Os AHAs podem atenuar manchas escuras, hiperpigmentação e cicatrizes de acne, proporcionando à pele uma tez mais uniforme e radiante.
• Aumenta a produção de colágeno: Ao remover as células mortas da pele e estimular a renovação celular, os AHAs promovem a síntese de colágeno, levando a uma pele mais firme e preenchida.

Benefícios do BHA

• Desobstrui os poros: A natureza solúvel em óleo do BHA permite que ele penetre profundamente nos poros, dissolvendo efetivamente o sebo e desobstruindo os folículos bloqueados.
• Reduz acne e cravos: As propriedades antimicrobianas do BHA combinadas com sua capacidade de remover o excesso de oleosidade o tornam uma excelente escolha para peles com tendência a acne.
• Acalma a inflamação: O BHA tem propriedades antiinflamatórias que podem acalmar a vermelhidão e a irritação associadas à acne e outras doenças da pele.

Benefícios da PHA

• Esfoliação suave: Os PHAs proporcionam uma esfoliação mais suave em comparação com os AHAs e BHAs, tornando-os uma opção adequada para tipos de pele sensíveis.
• Hidratante e hidratante: Os PHAs possuem propriedades umectantes, atraindo e retendo a umidade da pele, resultando em melhor hidratação e aparência mais preenchida.
• Efeitos antienvelhecimento: Assim como os AHAs, os PHAs podem estimular a produção de colágeno, reduzindo o aparecimento de linhas finas e rugas ao longo do tempo.

Incorporando AHA, BHA e PHA em sua rotina de cuidados com a pele

Agora que você entende os benefícios do AHA, BHA e PHA, é hora de aprender como incorporá-los à sua rotina diária de cuidados com a pele:

1. Teste de correção: Antes de introduzir qualquer novo produto ou ingrediente ativo, é essencial fazer um teste de adesivo em uma pequena área da pele para verificar se há reações adversas.
2. Comece devagar: Se você é novo na esfoliação química, comece com um produto de menor concentração e aumente gradualmente a frequência e a força conforme sua pele se ajusta.
3. Escolha o produto certo: Procure produtos para a pele que contenham AHA, BHA ou PHA na concentração apropriada para o seu tipo de pele e preocupações. Produtos de limpeza, toners, soros e máscaras são algumas formas comuns em que esses esfoliantes estão disponíveis.
4. Siga as instruções: Siga sempre as instruções fornecidas pelo fabricante do produto. Alguns esfoliantes químicos podem exigir enxágue após um período específico, enquanto outros podem permanecer na pele.
5. Proteja sua pele: Após a esfoliação, é fundamental proteger a pele dos danos do sol, aplicando um protetor solar de amplo espectro com pelo menos FPS 30.

Conclusão

Até agora, você deve ter um bom conhecimento de AHA, BHA e PHA e seus benefícios para a pele. Incorporar esses esfoliantes químicos em sua rotina de cuidados com a pele pode ajudá-lo a obter uma tez mais lisa e uniforme, ao mesmo tempo que aborda problemas específicos como acne, hiperpigmentação e sinais de envelhecimento. Lembre-se de escolher os produtos adequados para o seu tipo de pele, comece aos poucos e priorize sempre a proteção solar. Com o uso consistente e práticas adequadas de cuidados com a pele, você estará no caminho certo para uma pele mais saudável e radiante.

Observação: esta postagem do blog é apenas para fins informativos e não substitui o aconselhamento médico profissional. Consulte um dermatologista ou profissional de cuidados com a pele antes de introduzir novos produtos ou ingredientes em sua rotina de cuidados com a pele.