AHA, BHA, PHA: Das ABC der Hautpeeling

Einführung

In der Welt der Hautpflege ist das Peeling ein entscheidender Schritt, der dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Poren zu öffnen und einen frischen, strahlenden Teint zum Vorschein zu bringen. Während physikalische Peelings wie Peelings und Bürsten schon seit Ewigkeiten beliebt sind, hat das chemische Peeling in den letzten Jahren stark an Aufmerksamkeit gewonnen. AHA, BHA und PHA sind drei Arten chemischer Peelings, die in der Hautpflege-Community zu Schlagwörtern geworden sind. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir, wofür diese Akronyme stehen, welche Vorteile sie für die Haut haben und wie Sie sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können, um einen gesünderen, strahlenden Teint zu erzielen.

AHA, BHA und PHA verstehen

AHA (Alpha-Hydroxysäure)

Alpha-Hydroxysäure, allgemein bekannt als AHA, ist eine Gruppe wasserlöslicher Säuren, die aus Früchten, Milch und Zuckerrohr gewonnen werden. Zu den häufigsten AHAs gehören Glykolsäure, Milchsäure, Zitronensäure und Mandelsäure. AHAs wirken, indem sie die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen aufbrechen, sodass diese sich ablösen und die neuere, gesündere Haut darunter freilegen können.

BHA (Beta-Hydroxysäure)

Beta-Hydroxysäure oder BHA ist eine Säure, die öllöslich ist und tiefer in die Poren eindringen kann. Die am häufigsten verwendete BHA ist Salicylsäure, die entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat. BHA peelt die Haut, indem es Talg und Schmutz auflöst, die die Poren verstopfen, und ist daher eine ausgezeichnete Wahl für fettige und zu Akne neigende Hauttypen.

PHA (Polyhydroxysäure)

Polyhydroxysäure oder PHA ist eine neuere Generation chemischer Peelings, die ähnliche Vorteile wie AHA und BHA bieten, jedoch sanfter wirken. PHAs wie Gluconolacton und Lactobionsäure haben größere Molekülstrukturen, die die Haut weniger reizen. Sie sorgen für ein allmählicheres Peeling und sind daher für empfindliche Haut geeignet.

Vorteile von AHA, BHA und PHA

Nachdem wir nun die Grundlagen behandelt haben, wollen wir uns mit den spezifischen Vorteilen der einzelnen Arten chemischer Peelings befassen:

Vorteile der AHA

• Glättet und verbessert die Hautstruktur: AHA-Peeling hilft, das Auftreten von feinen Linien, Fältchen und rauen Stellen zu reduzieren und sorgt für glattere, weichere Haut.
• Gleicht den Hautton aus: AHAs können dunkle Flecken, Hyperpigmentierung und Aknenarben verblassen lassen und der Haut einen ebenmäßigeren und strahlenderen Teint verleihen.
• Fördert die Kollagenproduktion: Durch die Entfernung abgestorbener Hautzellen und die Stimulierung der Zellerneuerung fördern AHAs die Kollagensynthese und führen so zu strafferer, prallerer Haut.

BHA-Vorteile

• Befreit die Poren: Durch die Öllöslichkeit kann BHA tief in die Poren eindringen, Talg wirksam auflösen und verstopfte Follikel befreien.
• Reduziert Akne und Mitesser: Die antimikrobiellen Eigenschaften von BHA in Kombination mit seiner Fähigkeit, überschüssiges Öl zu entfernen, machen es zu einer ausgezeichneten Wahl für zu Akne neigende Haut.
• Lindert Entzündungen: BHA hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen und Reizungen im Zusammenhang mit Akne und anderen Hauterkrankungen lindern können.

Vorteile von PHA

• Sanftes Peeling: PHAs sorgen im Vergleich zu AHAs und BHAs für ein milderes Peeling und sind daher eine geeignete Option für empfindliche Hauttypen.
• Feuchtigkeitsspendend und hydratisierend: PHAs haben feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, ziehen Feuchtigkeit an und speichern sie in der Haut, was zu einer verbesserten Hydratisierung und einem pralleren Aussehen führt.
• Anti-Aging-Effekte: Wie AHAs können PHAs die Kollagenproduktion anregen und so mit der Zeit die Entstehung feiner Linien und Fältchen reduzieren.

Integrieren Sie AHA, BHA und PHA in Ihre Hautpflegeroutine

Nachdem Sie nun die Vorteile von AHA, BHA und PHA kennen, ist es an der Zeit zu erfahren, wie Sie sie in Ihre tägliche Hautpflege integrieren können:

1. Patchtest: Bevor Sie ein neues Produkt oder einen neuen Wirkstoff einführen, müssen Sie unbedingt einen Patchtest auf einer kleinen Hautstelle durchführen, um festzustellen, ob Nebenwirkungen auftreten.
2. Fangen Sie langsam an: Wenn Sie mit der chemischen Peeling-Behandlung noch nicht vertraut sind, beginnen Sie mit einem Produkt mit geringerer Konzentration und erhöhen Sie nach und nach die Häufigkeit und Intensität, während sich Ihre Haut daran gewöhnt.
3. Wählen Sie das richtige Produkt: Suchen Sie nach Hautpflegeprodukten, die AHA, BHA oder PHA in der für Ihren Hauttyp und Ihre Hautprobleme geeigneten Konzentration enthalten. Reinigungsmittel, Toner, Seren und Masken sind einige gängige Formen, in denen diese Peelings erhältlich sind.
4. Instruktionen befolgen: Befolgen Sie immer die Anweisungen des Produktherstellers. Einige chemische Peelings müssen nach einer bestimmten Einwirkzeit abgespült werden, während andere auf der Haut verbleiben können.
5. Schütze deine Haut: Nach dem Peeling ist es wichtig, Ihre Haut durch die Anwendung eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit mindestens LSF 30 vor Sonnenschäden zu schützen.

Abschluss

Jetzt sollten Sie ein gutes Verständnis von AHA, BHA und PHA und ihren Vorteilen für die Haut haben. Die Einbeziehung dieser chemischen Peelings in Ihre Hautpflegeroutine kann Ihnen helfen, einen glatteren, ebenmäßigeren Teint zu erzielen und gleichzeitig spezifische Probleme wie Akne, Hyperpigmentierung und Zeichen der Hautalterung anzugehen. Denken Sie daran, die richtigen Produkte für Ihren Hauttyp auszuwählen, langsam zu beginnen und immer Sonnenschutz zu priorisieren. Bei konsequenter Anwendung und richtiger Hautpflege sind Sie auf dem besten Weg zu gesünderer, strahlender Haut.

Hinweis: Dieser Blogbeitrag dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keinen professionellen medizinischen Rat. Konsultieren Sie einen Dermatologen oder Hautpflegeexperten, bevor Sie neue Produkte oder Inhaltsstoffe in Ihre Hautpflegeroutine einführen.